シャンプー

【保存版】シャンプーの選び方【どんな年代の人も、毎日の髪の状態が変わる】

 

自分に合うシャンプーを選びたいけど、選ぶ基準がわかりません。

そもそもシャンプーが合うってどんな状態なの?

せっかくなら選んだシャンプーを長く使いたいので、色々な情報を知り、決めたいです。

 

このような考えがある人にこの記事は役に立ちます。

 

髪と生活
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こんにちは。髪と生活(@fjnews0514)です

この記事を書いている僕は、現在小さい美容院を経営し、月間200名のお客さんを担当しています。

お客さんにいつも伝えている事は、美容院のスペシャルケアと、あなた自身が自宅で行うホームケアが、どちらも大事で欠かせないということ。

 

あなたに合うシャンプーを使うと、頭皮トラブルがなく、綺麗で扱いやすい髪が手に入ります。この状態はベストですよね。

 

この記事は3ステップで、シャンプー選び〜今日からできる正しい髪の洗い方までを解説します。

おすすめシャンプー紹介記事はよくありますが、選び方や正しい頭の洗い方のコツまで詳しく書かれている記事はないと思い、まとめました。

 

たかがシャンプーとあなどってはいけません。毎日積み重ねるシャンプーの影響力は絶大です。

この記事を読み込めば、あなたに合うシャンプーがきっと見つかります。

髪と生活
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今日からできることも多いし、明日から髪の状態は変わりますよ。

【ステップ1】 シャンプーの成分を知ろう

 

シャンプーの成分を知ると、あなたに合うシャンプーが見つかります【洗浄成分が大事】

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シャンプーの成分を知ると、あなたに合うシャンプーが見つかります【洗浄成分が大事】 このような疑問にお答えします。 シャンプーの成分の中でも、最も大事なのは洗浄成分です。 ...

 

シャンプーの1番大事な成分をご存知ですか?

それは洗浄成分です。

 

シャンプーは頭皮の汚れや皮脂を洗い流すのが役割なので、洗浄成分で特徴はかなり変わってきます。

記事内に洗浄成分の種類や特徴をまとめました。

髪と生活
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まずはあなたの頭皮の状態や、お悩み解消に最適な洗浄成分を配合したシャンプーを選びましょう。

 

選ぶ基準として香り、パッケージ、CMのイメージなどはをよく聞きますが、それらは最後に考える部分ですよ。

まず、洗浄成分のチョイスは、はずさないようにしましょう!

豆知識 シャンプーって使用期限あるの?

 

シャンプーはなるべく早く使い切りましょう【使用期限はあるが、無視】

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シャンプーはなるべく早く使い切りましょう【使用期限はあるが、無視】 このような疑問にお答えします。 この記事を書いている僕は、現在小さい美容院を経営し、月間200...

 

✅買ったはいいけど、使ってみて合わないと思い放置したシャンプー、トリートメントがお風呂場にありませんか?

それらはおそらく、もう使うことはないので捨てるのがベストです。

 

が、使う機会がないとも言えないから、置いたままにしているという人もいるかもしれません。

あたりまえですが、開封後のシャンプーの使用期限は、開封前より短いです。

どのくらいの期間使えるのかを記事にまとめたので、気になる人は参考にどうぞ。

 

髪と生活
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おすすめは、しっかり使い切ることなので、お忘れなく。

【ステップ2 】シャンプーの特徴で選ぼう

 

洗浄成分の大事さがわかったら、次はシャンプーの様々な特徴(売り)があなたが求めているもの、悩みを解決するものなのかを判断しましょう。

★特徴別の記事

シャンプーの匂いがキツイと言われたら【ほのかな香りのおすすめ商品3選もご紹介】

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✅シャンプーの匂いが髪に残って気になる

✅混み合った電車内などで、キツイと感じたことがある

このような経験はありませんか?

好きな匂いでいつも包まれていたい人は気にならないかもしれませんが、シャンプーの匂いって場合によってはかなり強めに香っています。

この強めに香る原因には理由があり、そのあたりを記事中にまとめました。

合わせて、ほのかに香る自然な香りのシャンプーを探している人向けにおすすめの商品もご紹介しています。

あまり見かけないシャンプーも紹介しているので、是非ご覧ください。

 

硬い髪質を扱いやすくするには、シャンプーと【シリコン使い】がポイント

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硬い髪質を扱いやすくするには、シャンプーと【シリコン使い】がポイント このような悩みにお答えします。 こんにちは。髪と生活(@fjnews0514)です。 ...

✅硬い髪質で扱いにくい。ちょっとでもシャンプーでマシになれば、、。

という悩み向けに、硬い髪に向いているシャンプーをおすすめしました。

硬い髪をうまく扱うコツは、しっとりと落ち着く特徴がある、アミノ酸系のシャンプーを使うのがおすすめ。

記事内に選ぶコツや特徴を詳しくまとめたので、今日から初めてみましょう。かなり髪の状態が変わりますよ。

 

30代からの頭皮ケアは【正しいシャンプー選び】から始めましょう。

30代からの頭皮ケアは【正しいシャンプー選び】から始めましょう。 このような悩みにお答えします。 この記事を書いている僕は、現在小さい美容院を経営し、月間200...

✅30代を過ぎ、髪の状態が変わってきた

✅頭皮ケアを始めたい

という人向けに、30代からシャンプーに求めるものとその特徴についてまとめました。

キーワードはスカルプケアとエイジングケアです。どちらも頭皮に関する部分ですね。

毛先にばかり目が行ってしまうと30代からは、いい髪の状態を保てません。

頭皮ケアをシャンプーから初めてみましょう。

 

メンズシャンプーを選ぶ際の3つの条件とは【おすすめ商品は3つをすべて満たす】

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メンズシャンプーを選ぶ際の3つの条件とは【おすすめ商品は3つをすべて満たす】 このような悩みにお答えします。 この記事を書いている僕は、現在小さい美容院を経営し、月間200名のお客さんを担...

✅頭皮のべたつきや乾燥、匂いも気になってきたな、、。

という男性のみなさんに是非、読んでほしい記事です。

メンズシャンプーと通常のシャンプーの違いは、洗浄力と消臭成分です。

さらに、ただ洗浄力が強いだけではなく、バランスを整えてくれるという部分が選ぶ基準ですね。

バランスとは、頭皮の水分と油分のバランスで、男女問わずですがこの部分を意識することで頭皮が健やかな状態になります。

まずはシャンプーから変えてみましょう。

 

 

★お悩み別記事

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✅抜け毛が多い気がする

✅お風呂の排水溝を見るのが毎日怖い

と悩んでいませんか?

実は、自然に100本ほど毎日毛は抜けます。これは誰しもそうです。

お風呂で気になるとよく聞きますが、日中抜けて髪に残っていた毛が、流れる瞬間を目にしてしまうから気になるだけです、さらに排水溝に集まるからなおさら。

なのであまり過度に心配する必要はありません。抜ける本数があきらかにおかしい人は、美容師や専門家に相談してください。

さらに、自分で対策を考え、シャンプーを変えても抜け毛対策にはなりません。

総合的にスカルプケアに力を入れることが重要なので、そのあたりを記事にまとめました。

 

シャンプーから始めるフケ対策【頭皮のバランスを整えよう】

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✅細かいフケがたくさん出る

✅大きめの湿ったフケが出る

細かいフケは、頭皮の乾燥、大きめのフケは頭皮の脂っぽさが原因です。

自分の頭皮タイプを見極め、それに合わせたシャンプーを選ぶことでフケ対策ができます。

フケは頭皮が新陳代謝で剥がれたものなので、決して汚いものではないのですが、見た目が悪いですよね。

周りの目も気になるのでまずはシャンプーで対策を始めましょう。

 

【ステップ3】 シャンプーが選べたら、正しい洗い方も習得しましょう

 

シャンプーを選んで使うだけではちょっと足りません。

正しい洗い方で、活かす方法を知りましょう

 

正しいシャンプーのやり方【大事なのは、予洗いと泡だての2点だけ】

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✅毎日のシャンプーがテキトーかも

✅スタイリング剤が完全に落ちていない気がする

✅泡立ちが甘い気がするけど気にせず続行

正しい洗い方は、頭を丁寧に満遍なく洗うことです。

そんなのわかってるよ、当たり前と思いますよね。

この当たり前を実行するための準備ができてない人がほとんどで、その準備とは予洗いと泡だてです。

・予洗いがしっかりできていない→ふわふわの泡が立たない

・ふわふわの泡が立たない→しっかり頭皮の汚れが落とせない

結果、正しいシャンプーができていない

これが間違ったシャンプーの、負のループです。

この負のループから抜け出すためのポイントとやり方を記事にまとめたので、参考にして今日から正しい洗い方で頭を洗いましょう。

 

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✅シャンプーって毎日したほうがいいの?

よく聞かれますが、毎日したほうがいいです。

綺麗に見える頭皮や髪の毛も、1日の汚れはしっかり付着しています。

この汚れをそのままにして寝てしまうと、うまく新陳代謝ができません。

新陳代謝がうまくいかないと、健康な髪の毛が生えてこないので様々なトラブルや悩みに繋がるわけです。

なにより、汚れた頭で布団に入り、枕に頭をつけるのってイヤじゃないですか?

どんなシャンプーも合わない、頭皮が荒れてしまうという人はお湯だけで洗ってもいいので毎日しっかりリセットしましょう。

 

 

★ちょっと変わった洗い方

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シャンプーを使わない【湯シャン】はどんな人に向いている?【頭皮のチェック必須】 このような疑問にお答えします。 敏感肌で、どんなシャンプーも合わない人には湯シャンは効果的...

✅シャンプーを使うと頭皮が荒れてしまう

という人はお湯だけで洗う”湯シャン”がおすすめ。70%くらいはお湯だけで汚れが落とせます。

この記事で正しい湯シャンのやり方をご紹介したので参考にしてください。

ただ、残った30%の汚れを諦めますか?

シャンプーは星の数ほどあるので、きっとあなたに合うシャンプーもあるはず。

敏感肌の人も使える優しいシャンプーも記事内で紹介してるので、参考にしてください。

 

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✅スタイリング剤がしっかり洗い流せてない気がする

毎日しっかりめにスタイリングする人は、1度のシャンプーではスタイリング剤を落としきれません。

まず1度シャンプーで泡だて、スタイリング剤を落としてから、本番のシャンプーに取り掛かりましょう。

2度洗いはぶっちゃけめんどくさいですが、必要な工程なので毎日しっかりリセットするための方法を知りましょう。

 

シャンプーの選び方まとめ

 

✅ステップ1 シャンプーの洗浄成分を知り、あなたの頭皮に合うものを見つけよう

 

✅ステップ2 洗浄成分を理解したら、様々なシャンプーの特徴を知り、必要な商品を選ぼう

 

✅ステップ3 正しい洗い方を知り、選んだシャンプーをフル活用しよう

 

このステップを参考にすれば、きっとあなたに合うシャンプーが見つかるはずです。

 

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毎日繰り返すシャンプーをより良いものにすることが、正しいヘアケアの第一歩です。

コツコツ積み上げていきましょう!

 

 

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小さな美容室の店主。 このサイト【髪と生活】のコンセプトは、【日々の生活の充実は、あなたらしい綺麗で扱いやすい髪の毛を作る】です。 このコンセプトに沿った、情報を日々書いています、お時間ある時にゆっくりどうぞ。